bacak Için 5-İkinci Trick
Ön çapraz bağ yaralanmaları en kesif; ayak topu, basket ve kayak gibi ani yıldızlışlar, yön değişimleri ve zıplama sineeren sporlar sırasında ortaya çıkar ve yaralanmalar sonucunda dizinizde yahut dizin eklem hattı boyunca ağrı hissedilebilirsiniz.Vücutta dokular arasına yayılmış mayiların dolaştığı lenf kan